Yoga für Teens – Finde deine Balance

Im Alltag zwischen Schule, Social Media, Freunden und eigenen Erwartungen kommt der eigene Körper manchmal zu kurz. In diesem Yoga-Kurs lernen Teens, wie sie durch Bewegung, Atem und Entspannung mehr Ruhe und Klarheit in ihren Alltag bringen. Allen, die viel denken, grübeln oder unter Druck stehen, hilft Yoga, ein gesundes Gleichgewicht zwischen Kopf und Körper zu finden. Workshop mit praktischen Tools für den Alltag (z.B. vor Prüfungen oder bei Stress)!